健康・美容

スマホから出る電磁波は赤ちゃんや胎児に影響はあるの?ないの?

今ではスマホは生活に無くてはならない物になりましたね。しかし、スマホから電磁波が出ているのをご存知ですか?電磁波は目に見えないので、普段実感することは無いと思いますが、実は少し体には悪影響を及ぼしているんです。今回はスマホから出る電磁波が赤ちゃんに与える影響についてお話します!
健康・美容

睡眠の質を向上させてくれるグッズをご紹介!

あなたはよく眠れていますか?十分睡眠時間をとっているのに、なんか疲れが取れない、体がだるい、という方はいませんか?実は、人は眠り始めの3時間で、疲労の8割が改善すると言われています。眠りの質を上げるにはどんなグッズが良いでしょうか?今回は、睡眠の質を向上させてくれるグッズと、良質な睡眠の重要性についてお話したいと思います!
健康・美容

睡眠時間の理想は大人でどのくらい必要?

睡眠は大切ですよね。でも、平日は仕事で満足に睡眠時間は取れないし、休日に寝だめしてなんとかしているけれど…という方も多いかもしれません。ところで、理想的な睡眠時間は何時間なんでしょうか?年齢別に、あるいは生活パターンによって理想的な睡眠時間は変わるんですよね。今回は、大人の理想的な睡眠時間についてお話します!
健康・美容

睡眠時間が3時間?体は大丈夫!?眠くない?

ショートスリーパーという言葉をご存知ですか?私たちは6、7時間程の睡眠が丁度良いと感じる人が大概だと思いますが、ショートスリーパーの方は、3、4時間眠っただけでも調子が良いんだそうです。今回は、睡眠時間が3時間でも大丈夫なのか?ショートスリーパーの方の眠り方と体に与える影響についてお話しします!
ライフスタイル

上手な新聞の勧誘の断り方!?無難にトラブルなく断るには?

一人暮らしを始めた学生さんや、就職した方々、家に新聞の勧誘が来たことはありませんか?中には、一度新聞を購読し始めるとなかなか解約出来ないところもあるようです。勧誘に来た時に、うまく断れればいいですが、販売員の方もプロなので言葉巧みに購読させられてしまうこともあります。今回は上手な新聞の勧誘の断り方をお教えします!
ライフスタイル

ご存じですか?地鎮祭にかかる費用と知っておきたい相場!

住宅購入を考えている人は、工事が始まる前に地鎮祭を行う必要があります。神様や祈祷というものを信じていない人でも、この儀式はとても大切なものになるのではないでしょうか?ただ、余計な費用を抑えたいという人も居るかもしれません。ここでは、地鎮費にかかる費用の相場などについて詳しく紹介していきます。
ライフスタイル

電子レンジのアース線て何?絶対必要なもの?

どこの家庭にも必ずある電子レンジ。普段何気なく使用していますが、電子レンジにも電化製品についているアース線があります。ただ、電化製品に疎い人は、このアース線がどのような役割を果たしているか分からないかもしれません。今回は、電子レンジのアース線の必要性についてお伝えします。
ライフスタイル

老後の生活が不安!生活費の平均てどのくらい?

今まで一生懸命仕事をしてきた人は、老後の生活に不安を抱くかもしれません。今まで頑張ってきた分、老後は好きなことをして生活をしたいと思う人もいるでしょう。そのために必要な費用がどれくらいになるのか、心配になるのも無理はありません。今回は老後に必要な費用やその平均などについてお伝えします。
ライフスタイル

二人暮らしの冷蔵庫にちょうど良い容量は?省エネ効果も!?

憧れの二人暮らしが始まる際には、準備をしなければならないものがたくさんあります。中でも冷蔵庫は食材を守る大切な家電製品です。今まで実家で暮らしていた人は、大きな冷蔵庫があったかと思います。今回は、二人暮らしにピッタリの冷蔵庫の容量についてお伝えします。
健康・美容

集中力アップ!?タイマーを使った勉強のおすすめ!

受験勉強などでたくさん学ばなければならない時に必要となるのが集中力です。しかし、1人で勉強をするとなると、監視の目がないのでつい怠けてしまいがちになってしまうのではないでしょうか?そんな時に強い味方となってくれるのが、タイマー勉強法です。今回は集中力アップにタイマーを使った勉強法を紹介します。