健康・美容

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クーラーが冷えすぎる!夏なのにオフィスの冷房で寒いあなたへ

夏場のオフィスはクーラーが効いてて仕事に打ち込めますよね。ですが、クーラーが効きすぎて寒いって方も多いんじゃないでしょうか。そこで、クーラーが冷えすぎるオフィスの冷え対策や、クーラーによる悪影響についてまとめてみました。
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人見知りを克服したい!大人の場合の原因を知れば改善は簡単!?

人見知りは、相手とのコミュニケーションがうまく取れず、仕事上、困ることもあります。ここでは、人見知りの克服方法として大人の場合ならどう克服したらよいのか、自分に合った人見知りの克服の方法を見つけて、毎日を楽しく過ごせる考え方を提案していきます。
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赤ちゃん・幼児の人見知りの時期はいつから~いつまで?年齢ごとの原因と対策!

人見知りとは、赤ちゃんや幼児が自分の親や親しい人以外に対して、顔をそむけたり、怖がったり、泣きだしたり、母親にしがみついたりすることをいいます。そんな、赤ちゃん、幼児の人見知りの時期や年齢ごとの原因と対策!について解説します。
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赤ちゃんの夜泣きが激しい・うるさい!寝かせ方と防止術!

夜泣きは、赤ちゃんにとっては当たり前のことで、気持ちを伝えるには、泣くしか手立てがないからです。その反面、お母さんの不安や悩みも沢山でてきます。ここでは、「赤ちゃんの夜泣きが激しい・うるさい」場合の寝かせ方と防止術ついて解説していきます。
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育児のストレスが発散できない!子育てでイライラしないコツが分かると楽になりますよ♪

子供に何度注意しても自分の言うとおりにしてくれなかった場合、つい、カァーッとなって叱りつけてしまう場合があります。ここでは、育児のストレスが発散できない方のために子育てでイライラしないコツを紹介します。
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妊娠中の便秘 すぐ出したい!出そうで出ない時はオリゴ糖が効果的にスッキリさせます♪

便秘に悩む妊婦さんの悩みを安全に解消してくれるのがオリゴ糖です。ここでは、オリゴ糖とは何か?良いオリゴ糖の選び方、妊婦さんの便秘の解消方法はオリゴ糖が安全でよい理由、オリゴ糖のデメリット、メリットなど、便秘や下痢に悩む妊娠中のママさんに役立つ情報を紹介していきます。
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背を伸ばす方法!小学生の子供の身長が半年で3cm伸びた方法とは?

お子さんの低身長に悩む親御さん気持ち、よーく分かります。実は私も、娘の低身長に悩まされています。しかし、完全とまでは行きませんが改善の兆しがみられました。それはある飲み物を毎日飲ませたからです。すると半年後には過去最高の伸び率を達成しました。
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頭が良くなる方法!小学生から考える力を身につける♪

小学生の頭の良くなる方法として大切な事は、家庭学習を継続的に行わせることです。そして、その環境も大切で、一人で勉強部屋にこもらせるのではなく、親の目の届く場所で行わせ、親も子供の勉強に関心を示すことが大切です。
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パソコンのブルーライトカット方法!【メガネ・フィルター・ソフト】を紹介

健康に大きな影響があるとして注目されているのが、パソコンやスマートフォンのディスプレイからでているブルーライトです。そこで今回は、パソコンのブルーライトをカットする方法について紹介します。
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赤ちゃんの体調のサイン!その見分け方と対処法

赤ちゃんって当然の事ながら言葉を発して思いを伝えることができません。ですから、親である私たちが赤ちゃんが発しているサインに気づいてあげる必要があるのです。その為には、普段の赤ちゃんの表情や癖などを観察しておきましょう。そうすれば、赤ちゃんの体調がすぐれない時など、そのサインに気づいてあげられると思います。